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2017-06

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エステ - 2006.10.13 Fri

簡単てづくりごはんです

水曜日【鶏の日】

・朝
鶏胸肉 244g(約55円)
小松菜・しめじ 93g(約20円)
水曜日朝



・夜
鶏胸肉 200g(約55円)
大根&しそ 40g(刺身のつまです…汗)
水曜日夜


木曜日

・朝
鶏胸肉 294g(グラム48円)
小松菜・かぼちゃ 40g(約20円)
木曜日朝


・夜
鶏胸肉 303g(グラム48円)
白菜・豆腐 100g(約10円)
木曜日夜


水曜日、「エステ」に行きました  

ダイエット中一番気になるのは「顔のしわ」
お肉でパンパンだった顔の肉がなくなると、しわがドンドン増えてきて(汗)
そこで「エステ」に行きました。(今回2度目)
こちらのオーナーさん。ずっと前から知り合いだったのに、エステの事ちーっとも言わないから知りませんでした(涙)

エステは自宅の2階で行なっています。
エステ

気持ちよくってリラックスできて…途中爆睡してました(汗)

目の周りのしわは「ダイエット」のせいじゃなく、「目の使いすぎ」なのだとか(汗)
どーして分かるかって言うと、目尻のしわに対して目頭のしわが多い!!!
仕事で目を酷使して、家ではゲームで酷使…反省です(ーー;)

目の疲れを取る目薬や、蒸しタオルが効果的とか!頑張ります!!!

肩から上、首もすべて綺麗にして貰って大満足の約1時間半、後は「接客係りさん」を待つだけです。
Mシュナウザー「レオ」君ですOU≧∇≦UO イエイ!!
レオ君

お仕事ありがとうレオ君!

さぁこれで「ホークス」の応援にも力が入るわ!っといそいそ帰宅した水曜日。

結果は…とても残念でした。
でも今年も楽しませてくれたホークスに感謝です!来年こそは「優勝だぁ!」
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● COMMENT ●

嬉い~!私の坊ちゃまが~!でも、何ておやじ顔・・・
ありがとうございますm(__)m これからも、接客係りと共に二人六脚で頑張ってゆきます!ヨロピク~!あ、今年のゾーネのハロウィンには何に化けるのかしら?去年はある意味、怖いものを感じたわ・・・


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プロフィール

たくみん

Author:たくみん


=健太=
ラブラドール♂9歳
犬が恐い超ビビりです(^_^;)
でも大好きなラブたんだけは別!
シニアになっても恋心は衰えず、です

=たくみん=
ホークス大好き!東京事変大好き!
その他多趣味ですwww
最近十数年振りにゴルフ再開しました(^O^)/
年内100切目標です!


■健太ごはんの基本


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