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2017-04

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ヘルシオ - 2009.11.17 Tue

シャープ ヘルシオ AX-LY1 
P1020370_20091117115208.jpg
1つ前の型なので、超特価39800円  

知ってますか?
最近のレンジって回らないんですよ
ゆで卵も出来るし、揚げ物も出来る
P1020360.jpg
さっそく本を見ながらチャレンジ

蒸し料理 【キャベツの味噌蒸し】(写真は調理前)
P1020371_20091117115818.jpg

焼き物 【ハンバーグ】・【鶏の照り焼き】 などなど…  (写真忘れました

そして凄いのがこれ!揚げ物(ウォーターグリル)
【鶏のから揚げ】
余分な脂が下に落ちてとってもヘルシー
P1020398.jpg
この機能を使えばとんかつだって出来ちゃうんです

どの料理も味付けいつも通りだから出来上がりは変わらず。
ダイエット中の私には強い味方になってくれそうです


さて、ダイエットの仕上げに通い始めたカイロプラクティック。
春の人間ドッグで健康体だと証明して頂いたけど…肩こりや腰のはり、頭痛は慢性化。
痩せる目的だけじゃなくて、体全体のケアをして頂いて、お得な気分です


そのカイロプラクティックの総院長先生は、柔ちゃんの体ケアをされていた方。

「全ての基本は食ですよ」と念押しされましたはい、分ってます…けどビールが

人の体は 60%=水 20%=たんぱく質(筋肉) 20%=脂肪   これが普通だそうですうっ

水と脂の私の場合、
内臓の筋肉や骨盤を支える筋肉が弱っているそうです。
歩き方や立ち方座り方も全然腹筋を使わない姿勢になっているそうで改善指導されました。トホホ
その他、簡単な体操とマッサージを教えていただいて毎日実践。ホントに簡単。

体重の変化はまだないけど、ウエストがサイズダウン
先生も「おや、腰回りが変わりましたね。」ですって

全身の血流を良くするマッサージをして頂いて、コリもスッキリ

ヘルシオでお料理のレパートリーを増やして健康な体になるぞオー
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● COMMENT ●

えぇー??
今のレンジって回らないのね!
知らんやった。
我が家のレンジはクルクル回ってます(笑)
しかし、型がちょい古いとはいえ4万円を切っているのは超お買い得ではありませんか(^_^)v

たくみんさん、ダイエットも着々と成果が出てるようで…あらやましい!!

私も負けずにダイエットしないと、ヤバいです(>_<)

良いね~

ヘルシオ、欲しい! 蒸気でフランスパン焼きたい。。。たくみんさん、買ったからには覚悟ができましたね~ 料理三昧ですね。 たくみんさん、サイズダウン良いね~ 羨ましい。。。です。

ベスママさんへ

そーなの。回らないの。
店員さんの説明を聞いてなかったら「ターンテーブルが付いてない」ってクレームの電話する所でしたv-356

価格はね、価格.COMで見ても最安値だったから満足してますv-343

ダイエット。先生から「ビールがねぇ…」ってv-403我慢すればもっと簡単に結果がでるんだけど難しいわぁv-406

ベスママさんへ

ヘルシオは発売当初から欲しかったから待った甲斐がありましたv-406
・・・・・・え?パン?しかもフランスパンだなんてとんでもないv-393パンとお菓子はダイエットには厳禁ざますよv-431健康メニューで頑張りますv-91

お~いいな、ヘルシオ。随分安くなりましたよね。
うちのオーブンも随分古い物になってきたので考え中ですけど置き場所が狭くて・・・
これからも料理を紹介してね。

カイロプラクティックか、良さそうですね。
腹筋を使わない姿勢ですか。
筋力低下、私も気をつけよう。
もっぱらシュワンツの散歩とwiifit頼みですけど

バジル子さんへ

WIIFIT欲しい~i-184
腹筋を使わない姿勢って、出尻になってる状態らしいですv-404自分ではまっすぐ立ってるつもりなんだけど…。お尻とお腹をキュッと締める姿勢が正しいらしく、その姿勢だと代謝も上がるそうですi-206
頭では分っても持続できないよぉv-406


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プロフィール

たくみん

Author:たくみん


=健太=
ラブラドール♂9歳
犬が恐い超ビビりです(^_^;)
でも大好きなラブたんだけは別!
シニアになっても恋心は衰えず、です

=たくみん=
ホークス大好き!東京事変大好き!
その他多趣味ですwww
最近十数年振りにゴルフ再開しました(^O^)/
年内100切目標です!


■健太ごはんの基本


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